隨著社群媒體興起，許多人都喜歡在網路上分享自己的美照及日常生活，但若是過度依賴社群網站上的「讚數」和「網友評論」，輕則影響心情，嚴重的話可能還會失去自信、否定自己的能力，甚至對自己的身材愈看愈不滿意。
英國心理學會年會（British Psychological Society's an洗衣機清洗nual conference）今年5月公布了南威爾斯大學心理學教授葛拉夫（Martin Graff）的研究，葛拉夫先將100名女大學生分成四組，並控制她們每天使用Facebook、Instagram以及Pinterest等社群軟體的時間，從一天使用30分鐘到90分鐘都有，最後再以問券測驗的量化方式，統計出社群媒體與受測者對於自己身材滿意程度的關連，問卷內容包含「你有多願意靠運動減肥」、「你多在乎別人怎麼看你的外表」等。
只要把洗衣機拆開後就可以看到外壁那些烏漆麻黑的污垢還是非常的多，我們平常使用的洗衣機清潔劑只洗掉一些些污垢，然後每次洗衣服時，就可能有一點點污垢被洗衣時的水流沖刷而帶進我們的衣物中。像洗衣機的不鏽鋼內槽有三塊讓水流在內外桶間流動的塑膠層板，將其拆除後可以明顯看到積了厚厚一層污垢，當技師拆開洗衣機看才知道不鏽鋼洗衣桶的外面還套著一個塑膠外桶，洗衣時，水就在這兩層間進進出出，髒水在夾層內排出。塑膠外桶內槽在轉動時會和水磨擦而產生靜電，水裡面的微小粒子會被靜電吸附而黏在桶壁上，日積月累就成了青苔，當洗衣服時，這些青苔皂垢會受到清潔劑溶解和水的力量沖刷脫落，然後這些髒東西就開始透過不鏽鋼璧上得小洞隨著水流在洗衣機內外桶間跑來跑去並附在衣服上。所以為什麼要拆開清洗洗衣機是那麼重要的事情。
結果發現，曝露於社群媒體愈多時間的受測者，愈容易在乎外界的眼光。葛拉夫將這樣的結果歸因於「大家都習慣揭露自己最完美的一面」，他表示「因為人們習慣在社群網站上展示自己好看的外表，像是去健身房運動、跑馬拉松的照片，通常不會想上傳自己難看的樣子。」可見在使用社群媒體的同時，用正面態度來看待上面的資訊，才能避免讓自己沉溺於其中。
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